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10级(白带)
入门必修：跆拳道基本常识、道场礼仪；
基本动作：自然站立直冲拳、坐姿直冲拳、步行站姿直冲拳、步行站姿下格挡、步行站姿里小臂外格挡
基本拳法：直拳、跳直拳、挂击拳
基本腿法：上抬踢、侧抬踢；前踢、抡踢、下踢
基本特技：腾空上踢、腾空抡踢
对打模式：三步对打（单人）
必修特尔：四面攻击、四面格挡
8级（黄带）
基本动作：步行站姿高位直冲拳、步行站姿上格挡、L站姿手刀横击、L站姿双拳向上向外格挡
基本拳法：腾空转身拳法
基本腿法：反抡踢、转身抡踢、转身侧踢
基本特技：腾空侧踢飞跃障碍
对打模式：三步对打
必修特尔：檀君
6级（绿带）
基本动作：居中站姿直冲拳、L站姿双手刀斜砍、步行站姿V字格挡、双拳格挡单脚站立
基本腿法：腾空反抡踢、腾空转身侧踢
基本特技：腾空三抡踢、腾空三侧踢
基本威力：手部威力击破
对打模式：二步对打（双人）、半自由对打及对打规则的学习
必修特尔：元晓
4级（蓝带）
基本动作：L站姿内手刀外格挡、后脚站立手掌向上抬掌、步行站姿肘部上击、步行站姿双拳高位对击、步行站姿双拳中位寸击、步行站姿双拳交叉上格挡、居中步行站姿双手向上向下格挡、L站姿双手U字格挡
基本腿法：腾空360°抡踢、腾空360°转身侧踢
基本特技：腾空360°腿法
基本威力：脚部威力击破
对打模式：一步对打（双人）、自由对打、护身术
必修特尔：重根
2级（红带）
基本动作：坐姿手刀推掌、L站姿滑步直冲拳、丁字站立手刀下劈、L站姿侧身双肘后击、立正站姿双臂向上向下格挡
基本腿法：各种基本腿法的综合训练
基本威力：手、脚威力击破组合训练
对打模式：自由对打、护身术
必修特尔：花郎
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