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   黑带一段主要考核内容
  
  一:技术判证
  
  1、套路:
  
  1)指定:(二项)
  
  花郎   忠武
  
  2)选择:(多选一)
  
  天地——忠武
  
  2、对打:
  
  ——自由对打(3分钟)
  
  ——师范对打(5分钟)
  
  ——预约对打(三、二、一步各5个)
  
  ——半自由对打(2分钟)
  
  ——预约自由对打(1对2  时间为30秒)
  
  ——脚对打(2分钟)
  
  3、特技:              男           女
  
  ●腾空上踢          220cm        200cm
  
  ●腾空反轮踢        200cm        ——
  
  ●360°转身侧踢     200cm        ——
  
  ●腾空轮踢          210cm        190cm
  
  ●腾空飞人          5人          2人
  
  4、威力:(多选一)
  
  1)手:              男           女
  
  ●拳面              4cm          ——
  
  ●拳背              4cm          ——
  
  ●手刀              4cm          2cm
  
  ●内手刀            4cm          ——
  
  黑带二段主要考核内容
  
  一:技术判证
  
  1、套路:
  
  1)指定:(三项)
  
  广开   圃隐   阶伯
  
  2)选择:(多选一)
  
  天地——阶伯
  
  2、对打:
  
  1)选择:(二项)
  
  自由对打(2分钟)
  
  师范对打(3个)
  
  2)指定:(多选一)
  
  ——预约对打
  
  ● 三步对打
  
  ● 二步对打
  
  ● 一步对打
  
  ——半自由对打
  
  ——预约自由对打
  
  ● 1:3
  
  ——脚对打
  
  ——护身术
  
  3、特技:              男           女
  
  ●腾空上踢          230cm        210cm
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