国际跆拳道联盟黑带五段张博文师范莅临枫道场指导教学
作者：admin 来源：未知 发布时间：2018-07-03 14:23 浏览量：
来自通辽市圣道场的张博文师范与徐师范莅临太旗枫道场ITF武道馆指导教学！
张博文师范简介
国际跆拳道联盟B级裁判，国际考官；
国际跆拳道中国联盟竞技委员会委员；
中国跆拳道协会大众中级教练员；
中国跆拳道协会大众一级裁判员；
内蒙古大众跆拳道协会常务理事、发展管理委员会副主任；
内蒙古ITF跆拳道领路人；
圣道场跆拳道教育馆总馆长。
冰川武道文化传播有限公司董事长
跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性以及综合素质能力！
在进行热身运动之后，张博文师范本次课程的主要安排为：基本腿法练习
首先，进行练习的是前踢动作。
张博文师范通过对前踢动作的使用方法以及如何在实战过程中灵活运用前踢动作为课程中心进行动作演练讲解！
通过实际动作操作，让学员更加直观的了解前踢动作具体使用方法，以及动作要领！
第二项基本腿法讲解为侧踢。
在授课中，张博文师范讲到：掌握腿法的直线发力，能有效提高腿法力量，才能将每一次出腿做到淋漓尽致！
下午由来自通辽市圣道场徐师范授课，授课主要内容为：身体协调锻炼及腿部力量练习。
徐师范轻松幽默的授课方式使课堂气氛很活跃，通过以游戏的方式进行体能热身训练。在训练过程中，锻炼学员的快速反应能力以及思维灵活运用能力。
跆拳道练习除了在身体各项能力上对孩子有所提高，其实跆拳道对孩子的心理成长也很有帮助。跆拳道是一种很讲究"精神"的运动，一方面培养孩子勇于进取的精神和坚韧不拔的意志，对孩子自信心的建立很有帮助。
另一方面，跆拳道推崇"以礼始，以礼终"的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。
在课程结束时，学员之间进行握手，以表示感谢、鼓励！
太旗枫道场ITF武道馆全体教练及学员为张博文师范和徐师范的到来表示热烈欢迎！感谢两位师范为本道馆进行的精彩授课
