跆拳道馆的安全内容包括哪些?(原创)

不管是跆拳道运动还是武术的训练,都是一种在以手脚技术并用进行搏击格斗的运动,强调个人身体素质和意志品质共同修炼的武道项目,所以在训练过程中难免会发生磕磕碰碰的现象,有一些受伤的现象在所难免,但有一些现象是通过教练员的细心指导下可以避免的,为了让我们的学员在道馆尽可能少的发生受伤的事故发生,同时也让家长放心,我总结了道馆几个方面可能存在的安全隐患:

基本内容分为:硬件设施/训练安全/道馆内游戏的安全/课间休息的安全/课后家长接送的安全问题。

1. 场地设施中可能存在的危险

道馆内的把杆和窗户,空调,镜子,柜子,训练器械等边边脚脚有安全隐患的地方及早做出补救措施(有钉子、玻璃角、墙角);

学员进道馆之后不要让其追逐打闹,教练不仅仅要进行监督看护,还可以提前安排一些训练任务,针对学员的身体技术让其独立完成,既可以稳定孩子的调皮情绪,也免去教练后顾之忧;

2. 课间活动时可能产生的危险

课间休息孩子相互追逐打闹容易引起身体相互之间的撞击或撞上硬物和不慎摔伤等情况,休息之前,教练要叮嘱休息注意事项,能做哪些,不能做哪些,为了避免孩子玩耍照成的伤害,教练需在课前课后反复强调休息活动的重要性,可以缩短休息时间,规范孩子的休息模式和内容(只能喝水,上厕所)。之后迅速回到原位休息。

3. 由于佩戴尖锐、坚硬佩饰、手表而可能导致的危险

由于我们的训练内容可能包含身体的击打接触、滚翻等动作,佩戴尖锐、坚硬佩饰可能会造成严重的身体伤害,训练中禁止佩戴眼镜,镯子、项链、玉佩、耳环、手表、钥匙、尖锐的发卡等物品,请在上课前教练要提醒孩子将上述物品摘除。

4. 训练过程可能发生的意外受伤情况

1)由于跆拳道练习有一定的训练强度,如果孩子有心脑血管性疾病、哮喘、骨质疏松、关节部位损伤等情况请如实告之,建议不易参加此类项目的学习;训练前半小时不要过饱饮食;如训练当天身体不适也务必告之教练;

2)手脚指甲过长而导致的指(趾)甲的掀落是训练中常见的受伤情况,请经常修剪您孩子的指(趾)甲;

3)训练中有时会出现意外崴伤、扭伤情况,请孩子一定要听从教练的安排,注意教练示范的正确姿势;禁止没有教练指导的情况下模仿高难度动作;

4)在训练内容上尽量因人而异,儿童级别的学生,根据条件,循序渐进,不易做高难度训练内容,教练适当把握尺度,变换模式和方法去针对儿童训练其身体素质。降低不必要的伤害情况发生。

在道馆对抗训练的时候,教练也要在合理的训练基础上,适当的安排安全性较好的模式去诱导学生一步步参加实战对抗训练,不仅仅磨练的是技术,更重要是激励和鼓励孩子的心态去面对实战对抗项目,提高其兴奋度和兴趣,安全第一。

儿童骨骼发育不全,伤了哪里家长都心疼,所以无论是什么实战对抗项目,针对现代社会条件下的人群模式和心态,因人而异的适当降低对抗标准,可以提高基础训练,基本功训练,身体素质训练的附加标准。一样锻炼身体。

高带别的学员会安排一定的对抗性实战练习,儿童实战性训练虽然对抗性比较低,使用一定的防护装备,并有教练进行安全保护和指导,提前跟家长沟通对抗项目的事宜及注意事项,双方沟通得当,避免小伤的出现,家长不理解不支持的现象发送,家长有顾虑请事先声明,可以将不安排孩子参加对抗性的练习和比赛。

课后家长接送的安全性,有心的教练一定要等孩子家长亲自接走最后一个才可以离开道场,不能让孩子私自出道场,陌生人接送。可以询问孩子为什么自己走,这个陌生接送的人是否认识,可以给其家长打电话咨询详细情况。 (原创 --傅海涛)