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ITF晋级考试大纲1级红黑带考试必修内容

ITF晋级考试大纲1级红黑带考试必修内容(参考)

基本动作:步行站姿手刀外侧击打、步行站姿内手刀横击、腾空360°转身双手刀格挡、坐姿手臂外侧向内格挡、坐姿拳背挂击、L站姿手刀交叉格挡、步行站姿双手向上推挡

基本腿法:各种基本腿法组合的实战应用

对打模式:示范对打

必修特尔:忠武