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实战

 

对打的构成:
   对打分为像拳击比赛一样的自由对打和竞赛对打(或称约定对打)。自由对打是有利于衡量自己的实力与技术水准,培养能机动的针对对手制定战术的能力,锻炼的是勇气与对抗精神。竞赛对打与约定对打则是在套路与基本动作为基础的前提下,把所掌握的攻击与防御的技术运用于不同的情况下,目的是为了提高自身技术水平。
    竞赛对打与套路、基本练习有着不可分离的关系,能有效的锻炼攻击部位和防御的部位。
    对打分为约定对打、半自由对打、自由对打、模范对打、约定自由对打与脚对打。
详细分为如下:
 

 

10级…3步对打﹙自己﹚
9级…3步对打
8级…3步对打
7级…3步,2步对打
6级…2步,1步对打
5级…1步对打,半自由对打
4级…半自由对打,自由对打
3级…半自由对打,自由对打
2级…自由对打,护身术对打
1级…自由对打,护身术对打